- 90 napos diéta
- Vércsoport diéta
- Norbi diéta
- Candida diéta
- Epe diéta
- Koleszterin diéta
- Köszvény diéta
- Finom receptek - mit együnk ma?
- Fogyókúra receptek
- Ha már sokat ettünk
- Méregtelenítés otthon
- Partnereink - Hasznos oldalak
- Kapcsolat
Fogyókúra tippek
Vércsoport diéta
Minden vércsoport számár megvan a neki legmegfelelőbb diéta. A tápláléknak összhangban kell lennie a vércsoportnak megfelelő tápanyaggal. Vércsoportok szerint megkülönböztetünk, négy vércsoportot: A, B, AB, O. Fontos, hogy mindenki a vércsoportjának megfelelő diétát alkalmazza, mert minden vércsoport más - más tápanyagokat nem tud megemészteni. Ami nagyon fontos: nem szabad hirtelen leterhelni a szervezetet, hogy mostantól csak ezeket eszem, mert a szervezetnek is rá kell állnia erre a diétára.
A vércsoportúaknak való diéta:
Az A vércsoportúakat eléggé megviseli sűrű, stresszes, életvitelük. Mivel mindent meg szeretnének oldani, igyekeznek a precizitásra. Az ő táplálkozásukban fontos szerepet játszanak a zöldségek.
- Számukra legalkalmasabb ételek: ponty, káposzta, brokkoli, bab, lencse, kecsketej, és termékei, szilva félék, mustár, gyömbér.
- Nem alkalmasak: tengeri- folyami halak, tejtermékek, kivéve kecsketejből készülteket, burgonya, paprika, pisztácia.
B vércsoportnak való diéta:
Jó szervező készségűek, kreatívak, szükségük van a kihívásokra, hisz szervezőkészségük jó.
- Számukra legalkalmasabb: ételek: vadhúsok, borsó, alma, körte, dinnye, tejtermékekből bármilyet.
- Nem alkalmasak: kagylófélék, szárnyas húsok, gránát almát, retek, paradicsom, magfélék.
AB vércsoportnak való diéta:
Ezen vércsoport szülöttei érzelmekben gazdag, szenvedéllyel túlfűtött egyéniség.
- Számukra legalkalmasabb: pulyka, és bárányhús, mindenféle gyümölcs, és zöldség, földimogyoró.
- Nem alkalmasak: vörös húsok, penészes típusú sajtok, egzotikus gyümölcsök, hüvelyesek.
O vércsoportnak való diéta:
Ezen vércsoport tagjai, örökmozgók. Gyomruk emésztése jó, sok savval rendelkeznek, kiválóan le tudják bontani a húsokat.
- Számukra legalkalmasabb: vörös húsokat, rizsfélék, szilva félék, hagymafélék, zöldfűszerek főként.
- Nem alkalmasak: mindenféle füstölt étel, tehéntej, és tejtermékei, narancs, sárgadinnye, fahéj, vanília fűszereket.
